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古いものを捨てなさい。

カテゴリー: 本の紹介, ブログ

以前、私がパニック障害だった時 誰にも相談できずに一人暗闇の中を彷徨っている様な気持ちでいました。 今思い返すと、回復において心身両面で一番効果があったのはヨガ …

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スタジオ休止のお知らせ

カテゴリー: ブログ

スタジオ休止のお知らせ   平素は格別のお引き立てを頂き厚く御礼申し上げます。 この度、Serene Yoga Studio Omotesandoの休 …

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あけましておめでとうございます。

カテゴリー: ブログ

新年あけましておめでとうございます。 2019年もよろしくお願いいたします。   日本の冬は空がきれいですね。 気温は低く空気も乾燥していますが、日差 …

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ヨガインストラクター養成講座

カテゴリー: ブログ

【transformation:変化変容】 あなたの人生を変化させませんか? どんな人生を送りたいか。 どんな風に人生を終わらせたいか。 いま一度立ち止まり考え …

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手を合わせる

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

こんにちは! 春だと思い身体の芯が少しゆるんだら、この寒さ。 春が来るのを心も身体も待っていることに気づきました。 さて、今日はムドラーの力。について書きたいと …

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Rosalind Russel “失敗”について

カテゴリー: 心とヨガ, ブログ

今日ある本をパラパラと見ていたら Rosalind Russelというアメリカの女優さんの言葉がこころに響きました。   私がしでかした失敗は他の誰に …

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帰国しました

カテゴリー: ヨガと健康, プライベート, ブログ

おはようございます! 昨晩バンコクから帰国しました。 3週間近く日本を離れていました。 今回はスイスとタイ・バンコク。 通訳としての仕事を含めて多くの経験ができ …

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2月のスケジュール

カテゴリー: schedule, ブログ

昨日は大雪でしたね。みなさんご無事でしたか? 私は仕事で宇都宮に行っていて、夕方6時頃新幹線に乗りましたが 車両故障と信号機故障で70分遅れ、東京駅には8時頃到 …

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あけましておめでとうございます!

カテゴリー: ブログ

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 皆様、どのようなお正月をお過ごしでしょうか? 今年は戌年!犬が大好きなので、今年はたくさん犬 …

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今週のスケジュール(Oct.16-22)

カテゴリー: schedule, ブログ

今週のスケジュールです。 Wednesday 10:00~11:30 Basic yoga all level Saturday 8:00~9:30 Morni …

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