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schedule for Feb. 1st to 7th

カテゴリー: ブログ

週末はお休みをいただき、嬬恋にスノーラリー観戦に行ってきました。お天気に恵まれて浅間山がとっても綺麗に見えました。楽しかったけど寒かった!みなさんはどんな週末で …

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schedule for Jan.11-17.2016

カテゴリー: ブログ

気持ちの良い祝日ですね!! 今週のスケジュールです。 今週から夜のクラスもスタートします! 前日15:00までの予約をお願いいたします。 土曜日の12時から初心 …

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Happy new year 2016!

カテゴリー: ブログ

あけましておめでとうございます。 2016年も何卒よろしくお願いいたします! 2015年、この一年は皆様にとってどんな一年だったでしょうか? 私にとって2015 …

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easyoga fan party

カテゴリー: ブログ

こんにちは! 先月11月28日は、イージーヨガファンパーティー&ヨガ交流会WILLでした。 司会をさせていただき、皆さんの楽しそうな笑顔をみて最高に幸せな気持ち …

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ヨーガ療法の考え方 VOL1

カテゴリー: ヨガについて, ヨガと健康, 心とヨガ, ブログ

ヨガ、ヨーガ療法では、症状が何もないから健康であるとはみなしません。 ヨガにおける健康とは、頭痛や膝痛がないという状態だけではなく、ヨガは筋肉から消化器官、血液 …

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夢に向かって。Go for it!

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

私には夢があります。 その夢を叶えるために、行動して反省して悩み、 くじけそうになるけれど そんなときには、心に響く一言を探します。 何者もあなたの道を陰らせる …

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オリジナルブレスレット!

カテゴリー: アクセサリー, ブログ

オリジナル天然石電磁波ブロックブレスレット出来上がりました! 色は2色。スタジオの名前である”Serene” セリーンには”澄み切った” …

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ロンドンでヨガvol.2

カテゴリー: 海外ヨガ事情, ブログ

SohoのTriyoga さて2クラス目。オシャレなSohoのTriyogaに来ました。Vinyasa flowのクラス、男性2名、女性は18名位。平日昼間なの …

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ロンドンでヨガvol.1

カテゴリー: 海外ヨガ事情, ブログ

ノッティングヒルのThe Life Center   ロンドン最初のヨガはノッティングヒルのThe Life Centreで。 落ち着いたヨガのクラス …

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ヨガが健康にいい理由vol.3

カテゴリー: ブログ

3つ目の理由 美しい姿勢 人間の頭部は丸くて思いボウリングのボールのようなもの、直立時に背骨の真上にバランスよく乗っていれば首や背中にそれほど負担はかからないが …

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