レッスンメニュー ホーム › レッスンメニュー › グループレッスン グループレッスン ５名以下の少人数制できめ細やかな指導を行っています。 グループレッスンには以下のレッスンがあります。 ベーシックヨガ 基本的なヨガのポーズ・呼吸法を習得するクラスです。 体力を付けたい方、健康増進・ダイエットが気になる方におすすめです。 … やさしいヨガ 体調や体力、年齢や性別を問わず、初めてヨガをする方、身体に無理せずヨガをしたい方のためのヨガクラスです。 体質改善ヨガ 体質を改善したいかたにおすすめのヨガです。経絡やアロマをつかって改善していきます。 心と身体はつながっています。 自分の … モーニングヨガ 仕事前の６０分、全身の血流を良くして一日をスッキリスタートさせませんか？継続することで身体の変化が感じられるはずです。 リラックスヨガ 忙しい毎日で疲れていて、動くのもつらい。でも身体にいいことをしたい。 身体を動かすのが苦手な方、そんな方におすすめです。 … 肩こり・腰痛改善ヨガ 毎日デスクワークでパソコンに向かっている方、運転することが多く腰痛がある方など、肩こり・腰痛にフォーカスしたヨガです。緊 … レッスンスケジュール 月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 ※お問合せ・ご予約は下記「Contact」より承っております。 料金について ドロップイン¥ 3,500回数券（4回）¥ 12,000体験¥ 3.000 Contact ※ご予約はログイン後に行えます。初めての方は上記「Contact」より。
