» health

今週のスケジュール(Dec 5-11)

カテゴリー: schedule, ブログ

おはようございます。 街のクリスマスイルミネーションがとても綺麗ですね。 スタジオのある表参道も12月からイルミネーションが始まりました。 12月、師走は何かと …

詳細を見る

今週のスケジュール(Nov21-27)

カテゴリー: schedule, ヨガと健康, ブログ

だんだん本格的に寒くなってきました。 今日は雪ですね! 寒くなると血行不良により肩こりや関節炎などの痛みが出てくることが多くなります。 寒さを感じると、体温を逃 …

詳細を見る