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古いものを捨てなさい。

カテゴリー: 本の紹介, ブログ

以前、私がパニック障害だった時 誰にも相談できずに一人暗闇の中を彷徨っている様な気持ちでいました。 今思い返すと、回復において心身両面で一番効果があったのはヨガ …

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エレノアルーズベルトの言葉

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

おはようございます! 月曜日ですね。 今週も新しい気持ちで過ごしていきましょう! エレノア ルーズベルトの ”You learn by living&#8221 …

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