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カテゴリー: ブログ
セリーンヨガスタジオです。
今日も雨ですね。台風の影響で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
適度に身体を動かして、質の良い睡眠をとり、体調をととのえましょう！
今週のスケジュールです。
９月２１日（水曜日） １０：００〜１１：３０ ベーシックヨガ
９月２４日（土曜日） １０：００〜１１：３０ ベーシックヨガlevel2
１２：００〜１３：３０ ベーシックヨガlevel1
今週のクラスでは、胸、肩を開くポーズにフォーカスしたシークエンスを行っていきます。おわった後は呼吸が楽になること間違いなし！
ご予約はこちらまで。
お待ちしております。
