2015 3 28

カテゴリー: ヨガについて, 海外ヨガ事情

香港でヨガ朝練
Pure Yoga@the centrium

エネルギーチャージに香港に来ています。気の流れのよさを感じています✨

香港では一番有名なpure yoga.ホットヨガです。
香港に８店舗、シンガポール・台北にもあります。オリジナルのウエアもあり、活気があります！
土曜日朝8:00からのHot vinyasa のクラスは60人くらいで満員。男性が半数。基本全てのクラスは英語でした。強度がハンパなく強くてみんな汗ダラダラ。全員ウルドバダニュラーサナ（ブリッジ）までしてました。ホットですよ…スタジオ、ちょっとスメリング😞隣の人、前後の人とのマットとの距離３センチもないので、お隣さんの汗が私にかかるほどの距離感でした。

最後にＳっぽい先生が、

“Good enough?”って言ったら、男の人達が嬉しそうに”Yeah”と答えていたのが印象的でした。私もクラスで言ってみようかな😘

とにかく勢いのある朝練になりました。終わった後は爽快！！！身体に良さそうなジュースや食べ物もスタジオで売っていました。