Schedule for May 23-5/28 ホーム › ブログ › Schedule for May 23-5/28 2016 5 24 2426 0 カテゴリー: ブログ 今週のグループレッスンのスケジュールです。 Wednesday basic yoga 10:00-11:30 Thursday baby and mom yoga 12:30-14:00 Saturday basic level2 10:00-11:30 basic level1 12:00-13:30 今週は月に一度のBaby and mom yoga開催です。 お待ちしています! ヨガを定期的に練習していくことで、自分の身体の癖を知ることができ、さらに感情をコントロールすることができるようになります。写真のポーズはシルシャーサナ。身体のコアができて、肩が開き、なによりも恐怖心と向かい合うことで、徐々にできるようになるポーズです。何歳になっても身体を進化させることができることを知ったら、あなたなら何を始めますか? schedule for June 1-12 schedule for Feb. 1st to 7th Leave a reply Comment コメントをキャンセル メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト