» 心とヨガ

手を合わせる

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

こんにちは! 春だと思い身体の芯が少しゆるんだら、この寒さ。 春が来るのを心も身体も待っていることに気づきました。 さて、今日はムドラーの力。について書きたいと …

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Rosalind Russel “失敗”について

カテゴリー: 心とヨガ, ブログ

今日ある本をパラパラと見ていたら Rosalind Russelというアメリカの女優さんの言葉がこころに響きました。   私がしでかした失敗は他の誰に …

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エレノアルーズベルトの言葉

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

おはようございます! 月曜日ですね。 今週も新しい気持ちで過ごしていきましょう! エレノア ルーズベルトの ”You learn by living&#8221 …

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キャンドルヨガのお誘い

カテゴリー: schedule, 心とヨガ, ブログ

寒い日が続きますね。 みなさまいかがおすごしでしょうか? 11日土曜日が建国記念日のためスタジオはお休みをいただきます。 前日の10日金曜日の夜、 19:30〜 …

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スウェーデンヨガ事情#2

カテゴリー: ヨガについて, ヨガと健康, 心とヨガ, 海外ヨガ事情, ブログ

Urban Om ヨガスタジオで行われているのはヨガのクラスだけではありませんでした。 マインドフルネス瞑想のクラスがあったので、受けることにしました。 瞑想ク …

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ヨーガ療法の考え方 VOL1

カテゴリー: ヨガについて, ヨガと健康, 心とヨガ, ブログ

ヨガ、ヨーガ療法では、症状が何もないから健康であるとはみなしません。 ヨガにおける健康とは、頭痛や膝痛がないという状態だけではなく、ヨガは筋肉から消化器官、血液 …

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夢に向かって。Go for it!

カテゴリー: ヨガについて, 心とヨガ, ブログ

私には夢があります。 その夢を叶えるために、行動して反省して悩み、 くじけそうになるけれど そんなときには、心に響く一言を探します。 何者もあなたの道を陰らせる …

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